Porady i rekomendacje
-
Nie podejmuj decyzji na podstawie przesądów czy strachu.
-
Słuchaj swoich emocji, ale nie pozwól, by strach kierował twoimi działaniami.
-
Przekazywanie przedmiotów może pomóc Ci się leczyć, a także pomóc innym.
-
Trzymaj tylko to, co naprawdę ma dla ciebie wartość emocjonalną.
-
Jeśli odczuwasz cierpienie, przestawianie przestrzeni może pomóc zamknąć etapy.
-
Rozmowa z kimś, komu ufasz, lub profesjonalistą może być kluczowa w tym procesie.
Rzeczy tych, których już nie ma, nie stanowią zagrożenia... Reprezentują wspomnienia. Prawdziwym wyzwaniem nie jest unikanie tych przedmiotów, lecz nauczenie się żyć z tym, co one znaczą. Gdy strach znika, to, co zostaje, to najważniejsze: miłość, pamięć i spokój.
