Tradycyjne korzyści rozmarynu
Łagodzi bóle mięśni po wysiłku. Łagodzi nadwrażliwość stawów i reumatyzm. Poprawia krążenie krwi. Pomaga zmniejszyć uczucie ciężkości nóg. Wspomaga organizm w przypadku dny moczanowej (jako element prawidłowego stylu życia).
Jak z tego w prosty sposób korzystać?
Napar z rozmarynu
-
1 gałązka lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
-
1 szklanka gorącej wody
-
Parzymy 10 minut
, 1 do 2 filiżanek dziennie.
Do użytku zewnętrznego (tradycyjnego)
-
Masaż olejkiem z rozmarynem
-
W gorącej kąpieli, aby rozluźnić mięśnie i stawy
Mianowicie
Rozmaryn nie zastępuje leczenia medycznego , ale może być doskonałym, naturalnym uzupełnieniem holistycznego podejścia do dobrego samopoczucia.
Osoby wrażliwe lub poddawane leczeniu bez konsultacji z lekarzem powinny go stosować w nadmiarze.
