Kurkumina pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
Wsparcie wątroby**
Może przyczyniać się do prawidłowego funkcjonowania wątroby i usuwania toksyn.
Poprawia trawienie**
Tradycyjnie stosowany w celu łagodzenia gazów, wzdęć i problemów trawiennych.
Wsparcie mózgu**
Niektóre badania sugerują, że może wspomagać pamięć i funkcje poznawcze.
Może pomóc w regulacji poziomu glukozy**
Może przyczyniać się do kontroli poziomu cukru we krwi w połączeniu ze zbilansowaną dietą.
Korzystnie wpływa na serce**
Jego właściwości antyoksydacyjne mogą wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Jak spożywać
* Jako napar lub herbata
* Dodawana do koktajli lub złotego mleka
* Jako przyprawa do potraw (ryż, zupy, warzywa)
**Wskazówka:** Aby poprawić wchłanianie kurkuminy, wiele osób spożywa ją razem z **czarnym pieprzem**.
Jeśli przyjmujesz leki lub masz problemy zdrowotne, przed spożyciem dużych ilości tego napoju warto skonsultować się ze specjalistą.
