Składniki
1 średni ananas, obrany i pokrojony
2 średnie pomarańcze, obrane i pozbawione pestek
1 średnia marchewka, obrana i pokrojona w plasterki
2 litry wody
2 łyżeczki stewii lub słodzika do smaku
2 do 3 szklanek lodu
Przygotowanie krok po kroku
Przygotowanie owoców
Obierz ananasa i pokrój go na średniej wielkości kawałki. Obierz pomarańcze i usuń pestki. Obierz marchewkę i pokrój ją w plasterki, aby ułatwić blendowanie.
Zmiksuj bazę
Umieść w blenderze:
ananasa
pomarańcze
marchewkę
½ litra wody
Miksuj bardzo dokładnie, aż uzyskasz jak najgładszą mieszankę.
Zobacz resztę na następnej stronie
