Przeczytaj także: Te 4 naturalne wzmacniacze dopaminy zmieniają się według twoich dni, według neurobiologa
Jeśli okaże się zbyt ryzykowne, przez rozwiązanie dowolnego zadania, możesz po prostu zakończyć na spacer. Ciało poruszające się, podkreślające neurobiolog. Zapewnia „spacer na łonie natury do doskonałego sposobu na rozpoznanie i uspokojenie myśli”. Na koniec specjalisty zaleca się sporządzenie listy już zadań, na wypadek wystąpienia ryzyka, że nie zrobiłeś części lub jesteś zbyt niecierpliwy.
