Właściwości selera (w pudełku)
| Nieruchomość | Główna akcja |
|---|---|
| Witaminy A, C i K | Wzmacniają skórę, wzrok i odporność |
| Potas i magnez | Regulują ciśnienie krwi i pracę mięśni |
| Błonnik pokarmowy | Poprawia trawienie i zapobiega zaparciom |
| Antyoksydanty flawonoidowe | Chronią wątrobę i zmniejszają stany zapalne |
| Luteolina i apigenina | Zwalczają wolne rodniki i zapobiegają chorobom |
| Olejki eteryczne | Działanie moczopędne i detoksykujące |
Środki ostrożności
Chociaż seler jest bezpieczny i zdrowy, istnieje kilka zaleceń:
- Nie należy przekraczać tej dawki, jeśli występuje niedociśnienie , gdyż może to spowodować dalsze obniżenie ciśnienia krwi.
- Osoby z poważnymi problemami z nerkami powinny skonsultować się z lekarzem przed przekroczeniem zalecanej dawki.
- Unikaj nadmiernego stosowania w czasie ciąży, ponieważ może to wywołać silne skurcze.
- Nie należy spożywać soków w stanie fermentacji ; powinny być zawsze świeże.
Wniosek
Seler to coś więcej niż tylko warzywo do gotowania. Jego sok, spożywany prawidłowo, staje się silnym, naturalnym środkiem, który oczyszcza krew, wspomaga zdrowie nerek, chroni wątrobę i poprawia stan skóry.
Produkt ten jest stosowany od wieków w medycynie naturalnej i obecnie odzyskuje popularność dzięki opiniom tysięcy osób, które twierdzą, że picie soku z selera na pusty żołądek poprawiło ich zdrowie.
Ważne jest, aby spożywać go świeżego, w odpowiednich ilościach i regularnie, aby móc korzystać ze wszystkich jego dobroczynnych właściwości.
