- Zagotuj wodę, dodaj sok żurawinowy i zmniejsz ogień do małego.
- Dodaj cynamon, imbir i gałkę muszkatołową, wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut. Pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
- Dodaj sok pomarańczowy i cytrynowy
To wszystko! Dodaj kilka kostek lodu (jeśli chcesz) i ciesz się tym zdrowym i orzeźwiającym napojem, korzystnym dla tarczycy.
Głównym składnikiem tego przepisu, który wspomaga tarczycę, jest żurawina, bogata w jod. Reszta dostarcza dodatkową dawkę witaminy C, składników przeciwzapalnych i przeciwnowotworowych.
