Lepsze opcje:
Kurkumę należy stosować w niewielkich ilościach. Działa przeciwzapalnie, nie rozrzedzając znacząco krwi.
Aby wspomóc prawidłowe krzepnięcie krwi, zwiększ spożycie witaminy K, spożywając takie produkty jak szpinak, jarmuż i brokuły.
Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew na receptę, przed zażywaniem suplementów ziołowych zawsze skonsultuj się z lekarzem.
2. 
Osoby z cukrzycą:
Dlaczego najlepiej unikać imbiru:
Wiadomo, że imbir obniża poziom cukru we krwi poprzez poprawę wrażliwości na insulinę. Jednak u diabetyków, którzy już przyjmują insulinę lub leki obniżające poziom cukru we krwi, może prowadzić do hipoglikemii – niebezpiecznie niskiego poziomu cukru we krwi, który powoduje zawroty głowy, pocenie się, dezorientację, a nawet omdlenia.
Lepsze opcje:
Zadbaj o to, by spożywać zbilansowane posiłki zawierające produkty pełnoziarniste, chude białko i warzywa bogate w błonnik, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Regularnie mierz poziom cukru we krwi i skonsultuj stosowanie ziołowych środków leczniczych ze swoim lekarzem.
3. 
Osoby z chorobami serca lub przyjmujące
leki nasercowe: Dlaczego najlepiej unikać imbiru:
W umiarkowanych dawkach imbir może wspomagać krążenie, ale nadmierne spożycie może zakłócać działanie leków nasercowych, takich jak beta-blokery, blokery kanału wapniowego czy leki przeciwarytmiczne. Niektóre badania sugerują, że duże dawki imbiru mogą powodować nieregularne bicie serca, wahania ciśnienia krwi lub kołatanie serca.
Lepsze opcje:
