Właściwości zdrowotne czosnku z mlekiem
Składniki
5 ząbków czosnku
1 szklanka mleka (250 ml)
2 łyżki miodu (opcjonalnie) (50 g)
Przygotowanie
Obierz ząbki czosnku i rozgnieć je w moździerzu lub podobnym naczyniu. Jeśli wolisz, możesz każdy ząbek cienko pokroić.
Następnie dodaj czosnek do wybranego mleka i gotuj na małym ogniu przez 15 minut.
Jeśli nie chcesz gotować mieszanki, odstaw ją na co najmniej dwie godziny, aby uwolnić związki zawarte w czosnku.
