-
Pieprz cayenne: przyprawa wzmacniająca krew
Ta papryczka chili jest bogata w salicylany, te same związki aktywne, które znajdują się w aspirynie. Użyj jej do doprawienia zup, jajek lub warzyw. Doda charakteru… i naturalnej ochrony!
-
Imbir: korzeń o licznych zaletach
Znany ze swoich właściwości łagodzących nudności, imbir zwalcza również nadmierne krzepnięcie krwi. Starty do potraw lub zaparz w formie ziołowej herbaty, można łatwo włączyć do codziennej rutyny. Jego naturalne związki hamują agregację płytek krwi, kluczowy mechanizm powstawania skrzepów.
-
Chiński cynamon: słodka przekąska, którą należy spożywać z umiarem
Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny środek rozrzedzający krew. Uważaj jednak: w dużych dawkach może bardzo obciążać wątrobę . Używaj jej oszczędnie w kompotach, kawie lub domowych deserach.
-
Miłorząb japoński: dla pamięci i krążenia
Ten ziołowy suplement diety poprawia krążenie i może ograniczać działanie trombiny , enzymu biorącego udział w procesie krzepnięcia krwi. Należy rozważyć jego stosowanie w ramach leczenia, po konsultacji z lekarzem , szczególnie u osób starszych.
